Idioms para o IELTS Speaking: 50 Expressões Naturais para Banda 7+
Os idioms são a maneira mais rápida de soar natural no IELTS Speaking — e a maneira mais rápida de soar ridículo se você os usar errado. Os examinadores recompensam linguagem idiómatica natural sob o critério “Lexical Resource” (25% da sua nota de Speaking), mas penalizam idioms forçados, usados em excesso ou usados incorretamente.
A chave é usar idioms da forma que falantes nativos realmente os usam: com moderação, no contexto certo, sem chamar atenção para o fato de que você está usando um. Ninguém na vida real diz “I would like to discuss the topic of hard work, and in that vein, let me say that I always burn the midnight oil.” Eles dizem: “I have a big deadline, so I have been burning the midnight oil lately.”
Este guia oferece 50 idioms que funcionam naturalmente no IELTS Speaking, organizados pelos temas que realmente aparecem no exame.
- Total de idioms: 50
- Organizados por: 10 áreas temáticas do IELTS Speaking
- Nível: B2–C1 (intermediário superior a avançado)
- Ideal para: IELTS Speaking Partes 1, 2 e 3; preparação para Banda 7–9
Como os Examinadores Avaliam os Idioms
Os idioms se enquadram em Lexical Resource, que é um dos quatro critérios de pontuação no IELTS Speaking:
| Banda | O que os Examinadores Esperam para Idioms |
|---|---|
| 5 | Sem linguagem idiomática; apenas vocabulário básico |
| 6 | Tenta idioms mas frequentemente com erros ou uso antinatural |
| 7 | Usa algumas expressões idiomáticas de forma natural e apropriada |
| 8 | Usa linguagem idiomática com fluência e precisão; erros raros |
| 9 | Uso completo e flexível de linguagem idiomática; completamente natural |
O salto da Banda 6 para a Banda 7 frequentemente se resume a se você consegue usar alguns idioms naturalmente nas suas respostas.
As Três Regras para Usar Idioms no IELTS
Regra 1: Use idioms que se encaixem no contexto. “It is raining cats and dogs” soa ensaiado e clichê. “I had to learn the hard way” em uma história sobre uma experiência pessoal soa natural.
Regra 2: Não use em excesso. Um ou dois idioms por resposta é perfeito. Cinco idioms em uma resposta de 2 minutos da Parte 2 soa como um roteiro memorizado.
Regra 3: Use apenas idioms que você entende completamente. Usar um idiom com o significado errado é pior do que não usar nenhum.
Opiniões e Atitudes
Esses idioms ajudam a expressar opiniões nas discussões da Parte 3 — a seção onde os examinadores testam sua capacidade de discutir ideias abstratas.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 1 | see eye to eye | concordar com alguém | My parents and I don’t always see eye to eye on politics, but we respect each other’s views. |
| 2 | on the fence | indeciso sobre algo | I’m still on the fence about whether to study abroad or stay in my home country. |
| 3 | take something with a grain of salt | não acreditar totalmente em algo | I take online reviews with a grain of salt — you never know if they’re genuine. |
| 4 | the bottom line | o ponto mais importante | The bottom line is that education should be accessible to everyone, regardless of income. |
| 5 | have mixed feelings | sentir-se tanto positivo quanto negativo sobre algo | I have mixed feelings about social media — it connects people but also wastes a lot of time. |
Como usá-los na Parte 3:
Examinador: Você acha que jovens e pessoas mais velhas têm opiniões similares sobre tecnologia?
Not really. I think the two generations rarely see eye to eye on this topic. Older people tend to be more cautious about new technology, while younger people embrace it. The bottom line is that both perspectives have value — it is just that they are coming from different experiences.
Aprendizagem e Educação
O IELTS Speaking cobre frequentemente tópicos sobre escola, universidade, estudo e aprender com os erros.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 6 | learn the hard way | aprender por meio de uma experiência ruim | I learned the hard way that you cannot leave all your revision until the night before the exam. |
| 7 | hit the books | estudar intensamente | Finals are next week, so I have been hitting the books every evening. |
| 8 | a steep learning curve | uma situação onde você precisa aprender muito rápido | Starting a new job in a foreign country was a steep learning curve. |
| 9 | pick something up | aprender algo de forma informal ou casual | I picked up a lot of practical skills during my internship that university never taught me. |
| 10 | go back to square one | começar de novo do zero | My computer crashed and I lost my dissertation draft, so I had to go back to square one. |
Trabalho e Carreira
Comum na Parte 1 (seu trabalho) e Parte 3 (discutindo equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, escolhas de carreira, sucesso).
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 11 | burn the midnight oil | trabalhar ou estudar até tarde da noite | Before the product launch, the whole team was burning the midnight oil for weeks. |
| 12 | a dead-end job | um emprego sem chances de promoção ou progresso | I quit my dead-end job at the supermarket and went back to university to retrain. |
| 13 | climb the career ladder | avançar na sua profissão | These days, young people don’t just want to climb the career ladder — they want meaningful work. |
| 14 | get the ball rolling | iniciar um processo ou atividade | Once we got the ball rolling on the project, everything came together quickly. |
| 15 | pull your weight | fazer sua parte justa do trabalho | In group projects, it is frustrating when not everyone pulls their weight. |
Vida Diária e Rotinas
Perfeito para as perguntas da Parte 1 sobre seus hábitos, cidade natal, tempo livre e rotina diária.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 16 | a creature of habit | alguém que gosta de rotina | I’m a creature of habit — I go to the same café every morning and order the same thing. |
| 17 | under the weather | sentindo-se um pouco doente | I’ve been a bit under the weather this week, so I haven’t been to the gym. |
| 18 | the best of both worlds | as vantagens de duas situações diferentes | Working from home gives me the best of both worlds — I save time on commuting but still collaborate with my team online. |
| 19 | a change of pace | uma diferença bem-vinda na rotina | After months of desk work, hiking on the weekend was a nice change of pace. |
| 20 | 24/7 | o tempo todo; constantemente | In big cities like São Paulo, some shops are open 24/7, which is incredibly convenient. |
Experiências e Memórias
Ideal para os cartões de sugestão da Parte 2 que pedem para você descrever um evento passado, viagem ou conquista.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 21 | once in a lifetime | extremamente raro e especial | Seeing the Northern Lights was a once-in-a-lifetime experience — I’ll never forget it. |
| 22 | the time of my life | um período excepcionalmente agradável | I had the time of my life during my exchange year in Spain. |
| 23 | a blessing in disguise | algo ruim que acaba tendo bons resultados | Losing my job was a blessing in disguise because it pushed me to start my own business. |
| 24 | ring a bell | soar familiar | That name rings a bell — I think we might have met at the conference last year. |
| 25 | at the drop of a hat | imediatamente; sem hesitação | My best friend would help me at the drop of a hat, no questions asked. |
Exemplo da Parte 2 (Descreva uma viagem memorável):
I’d like to talk about my trip to Argentina last year. It was honestly the time of my life. The landscapes were unbelievable — Patagonia, Iguaçu Falls, Buenos Aires. And we were lucky enough to witness something truly once-in-a-lifetime. The trip was actually a blessing in disguise because I’d originally planned to go somewhere else, but it turned out to be far more memorable.
Pessoas e Relacionamentos
Para perguntas sobre amigos, família, descrever alguém que você admira ou discutir dinâmicas sociais.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 26 | get along like a house on fire | tornar-se amigos muito rapidamente | When I met my university roommate, we got along like a house on fire — we had everything in common. |
| 27 | a people person | alguém que gosta de interação social | I’d say I’m a people person — I recharge by being around others rather than being alone. |
| 28 | down to earth | prático e amigável; não arrogante | My boss is surprisingly down to earth for someone in such a senior position. |
| 29 | go the extra mile | fazer mais esforço do que o esperado | Good teachers go the extra mile for their students — they don’t just teach the syllabus. |
| 30 | speak your mind | dizer o que você honestamente pensa | I admire people who speak their mind respectfully, even when their opinion is unpopular. |
Tecnologia e Vida Moderna
Cada vez mais comum nas discussões da Parte 3 do IELTS Speaking sobre vida digital, IA e redes sociais.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 31 | a double-edged sword | algo com vantagens e desvantagens | Social media is a double-edged sword — it connects people but also creates unrealistic expectations. |
| 32 | keep up with | manter-se informado sobre; não ficar para trás | It is hard to keep up with the pace of technological change — new tools appear every month. |
| 33 | at your fingertips | facilmente disponível e acessível | These days, the whole world’s knowledge is at your fingertips thanks to the internet. |
| 34 | behind the times | desatualizado; não moderno | Some schools are behind the times — they still don’t teach digital skills. |
| 35 | go viral | se espalhar rapidamente online | That video went viral overnight and got 10 million views in a week. |
Saúde e Bem-estar
Comum em perguntas sobre estilo de vida, esportes, dieta e saúde mental.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 36 | in the long run | ao longo de um longo período de tempo | Regular exercise may feel boring, but in the long run it makes a huge difference to your health. |
| 37 | a wake-up call | um evento que faz você perceber que precisa mudar | When my doctor told me my blood pressure was dangerously high, it was a real wake-up call. |
| 38 | run down | exausto e com saúde precária por excesso de trabalho | I was so run down from working 12-hour days that I caught every cold going around. |
| 39 | keep in shape | manter a forma física | I try to keep in shape by cycling to work instead of driving. |
| 40 | take it easy | relaxar; não se esforçar demais | After the marathon, the doctor told me to take it easy for at least a week. |
Dinheiro, Sucesso e Ambição
Para as discussões da Parte 3 sobre riqueza, objetivos, prioridades e o que significa sucesso.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 41 | from scratch | do início absoluto, sem usar nada preparado | My grandfather built his business from scratch with no financial support. |
| 42 | make ends meet | ganhar apenas o suficiente para cobrir as despesas básicas | Many families struggle to make ends meet when the cost of living keeps rising. |
| 43 | worth every penny | justificando completamente o custo | The cooking course was expensive, but it was worth every penny — I use those skills every day. |
| 44 | cut corners | fazer algo de forma barata ou descuidada para economizar | When companies cut corners on safety, the consequences can be devastating. |
| 45 | the bigger picture | a situação geral em vez de pequenos detalhes | It is easy to get stressed about daily problems, but if you look at the bigger picture, life is pretty good. |
Meio Ambiente, Viagens e Cultura
Para discutir experiências de viagem, diferenças culturais e questões ambientais.
| # | Idiom | Significado | Exemplo para IELTS |
|---|---|---|---|
| 46 | off the beaten track | longe das áreas turísticas populares | I prefer travelling off the beaten track — the best experiences happen in places tourists don’t usually visit. |
| 47 | broaden your horizons | expandir seu conhecimento e experiência | Living abroad definitely broadened my horizons — it completely changed how I see the world. |
| 48 | the tip of the iceberg | apenas uma pequena parte de um problema muito maior | The plastic in the ocean that we see is just the tip of the iceberg — most of it is on the sea floor. |
| 49 | a breath of fresh air | algo refrescantemente novo e diferente | After years of living in a big city, moving to the countryside was a breath of fresh air. |
| 50 | leave a lasting impression | ter um efeito forte e memorável sobre alguém | The kindness of the local people left a lasting impression on me during my visit to Japan. |
Referência Rápida: Todos os 50 Idioms
| # | Idiom | Significado | Melhor para |
|---|---|---|---|
| 1 | see eye to eye | concordar | Parte 3 — opiniões |
| 2 | on the fence | indeciso | Parte 3 — opiniões |
| 3 | take with a grain of salt | não acreditar totalmente | Parte 3 — mídia, notícias |
| 4 | the bottom line | o ponto principal | Parte 3 — conclusões |
| 5 | have mixed feelings | positivo e negativo | Partes 1/3 — qualquer tema |
| 6 | learn the hard way | aprender com experiência ruim | Partes 2/3 — educação |
| 7 | hit the books | estudar muito | Parte 1 — educação |
| 8 | a steep learning curve | precisar aprender rápido | Parte 2 — nova experiência |
| 9 | pick something up | aprender casualmente | Partes 1/2 — habilidades |
| 10 | go back to square one | começar de novo | Parte 2 — experiência |
| 11 | burn the midnight oil | trabalhar/estudar até tarde | Partes 1/3 — trabalho |
| 12 | a dead-end job | emprego sem futuro | Parte 3 — trabalho |
| 13 | climb the career ladder | avançar profissionalmente | Parte 3 — ambição |
| 14 | get the ball rolling | iniciar algo | Partes 2/3 — projetos |
| 15 | pull your weight | fazer sua parte | Parte 3 — trabalho em equipe |
| 16 | a creature of habit | gosta de rotina | Parte 1 — vida diária |
| 17 | under the weather | levemente doente | Parte 1 — saúde |
| 18 | the best of both worlds | duas vantagens ao mesmo tempo | Partes 1/3 — estilo de vida |
| 19 | a change of pace | diferença bem-vinda | Partes 1/2 — rotina |
| 20 | 24/7 | o tempo todo | Parte 1 — vida moderna |
| 21 | once in a lifetime | extremamente raro/especial | Parte 2 — experiência |
| 22 | the time of my life | muito divertido | Parte 2 — memória |
| 23 | a blessing in disguise | coisa ruim → bom resultado | Partes 2/3 — experiência |
| 24 | ring a bell | soar familiar | Parte 1 — qualquer tema |
| 25 | at the drop of a hat | imediatamente | Parte 2 — descrever pessoas |
| 26 | get along like a house on fire | tornar-se amigos rapidamente | Parte 2 — pessoas |
| 27 | a people person | gosta de interação social | Parte 1 — personalidade |
| 28 | down to earth | humilde, prático | Parte 2 — descrever pessoas |
| 29 | go the extra mile | fazer mais do que o esperado | Partes 2/3 — admiração |
| 30 | speak your mind | dizer o que pensa | Parte 3 — comunicação |
| 31 | a double-edged sword | prós e contras | Parte 3 — tecnologia |
| 32 | keep up with | manter-se informado/atualizado | Parte 3 — mudança |
| 33 | at your fingertips | facilmente acessível | Parte 3 — tecnologia |
| 34 | behind the times | desatualizado | Parte 3 — instituições |
| 35 | go viral | se espalhar rapidamente online | Partes 1/3 — mídia |
| 36 | in the long run | ao longo de longo período | Parte 3 — saúde/planos |
| 37 | a wake-up call | evento forçando mudança | Partes 2/3 — experiência |
| 38 | run down | exausto de trabalho excessivo | Parte 1 — saúde |
| 39 | keep in shape | manter a forma | Parte 1 — exercício |
| 40 | take it easy | relaxar | Parte 1 — estilo de vida |
| 41 | from scratch | do início absoluto | Partes 2/3 — conquista |
| 42 | make ends meet | dinheiro suficiente apenas | Parte 3 — economia |
| 43 | worth every penny | bom custo-benefício | Parte 2 — experiência |
| 44 | cut corners | economizar fazendo de forma descuidada | Parte 3 — negócios/ética |
| 45 | the bigger picture | situação geral | Parte 3 — perspectiva |
| 46 | off the beaten track | longe dos pontos turísticos | Parte 2 — viagem |
| 47 | broaden your horizons | expandir experiência | Parte 3 — viagem/educação |
| 48 | the tip of the iceberg | pequena parte do grande problema | Parte 3 — meio ambiente |
| 49 | a breath of fresh air | refrescantemente novo | Parte 2 — mudança |
| 50 | leave a lasting impression | fortemente memorável | Parte 2 — experiência |
Vocabulário para Praticar
serenity
adjetivo
-
Exemplos
- She maintained her serenity despite the chaos.
- The serenity of the lake was calming.
demanding
adjetivo
-
Exemplos
- Medical school is very demanding and requires years of intensive study.
- She has a demanding boss who expects perfection in all tasks.
discretion
adjetivo
-
Exemplos
- He exercised discretion in his decisions.
- Use your discretion when sharing information.
cancellation
adjetivo
-
Exemplos
- Due to weather, the flight cancellation was inevitable.
- The concert's cancellation disappointed many fans.
liaison
adjetivo
-
Exemplos
- Military liaison officers coordinate operations between allied forces.
- She serves as liaison between different departments.
nutritious
adjetivo
-
Exemplos
- Fresh vegetables are nutritious and support overall health.
- Nutritious breakfast provides energy for productive school day.
conservation
substantivo
-
Exemplos
- Water conservation becomes increasingly important during periods of severe drought.
- Wildlife conservation is essential for protecting endangered species from extinction.
pollution
substantivo
-
Exemplos
- Air pollution affects public health in cities.
- Ocean pollution threatens marine life worldwide.
heritage
substantivo
-
Exemplos
- She inherited a rich heritage of family traditions from her grandparents.
- The ancient castle is an important part of our cultural heritage.
commute
verbo
-
Exemplos
- Public transportation helps people commute efficiently reducing traffic congestion.
- Workers commute daily between suburban homes and downtown offices.
affordable
adjetivo
-
Exemplos
- The government is working to provide affordable housing for low-income families.
- This restaurant offers delicious and affordable meals for college students.
DJ
adjetivo
-
Exemplos
- The DJ played my favorite song.
- The DJ took song requests all night.
indication
adjetivo
-
Exemplos
- The indication of his illness was clear after the tests.
- There was no indication that she was unhappy.
leisure
substantivo
-
Exemplos
- People enjoy various leisure activities during weekends and holidays.
- Reading books is popular leisure pursuit for many educated people.
passionate
adjetivo
-
Exemplos
- Passionate speech moves audience to take action.
- Passionate teacher inspires students to learn more.
memorable
adjetivo
-
Exemplos
- Graduation day was memorable occasion for entire family.
- The memorable speech inspired students to pursue their dreams.
scenic
adjetivo
-
Exemplos
- Scenic overlook provides perfect spot for photographs.
- Scenic route takes longer but offers beautiful.
luxurious
adjetivo
-
Exemplos
- She dreams of owning luxurious car with leather seats and sunroof.
- The luxurious hotel suite includes marble bathroom and ocean view.
colour
adjetivo
-
Exemplos
- She chose a bright colour for her dress.
- The colour of the sky was a deep blue.
traditional
adjetivo
-
Exemplos
- Traditional cooking methods preserve authentic flavors perfectly.
- Traditional music reflects cultural history and values.
poetic
substantivo
-
Exemplos
- His speech had a poetic quality that moved everyone.
- The poem's poetic language captivated the audience.
broadcast
substantivo
-
Exemplos
- Millions watched the live broadcast of the event.
- The news broadcast revealed shocking new information.
sustainable
adjetivo
-
Exemplos
- Company implements sustainable business model for long-term success.
- Sustainable farming practices protect soil and water resources.
privacy
substantivo
-
Exemplos
- Hotel guests expect privacy during their stay.
- Internet privacy becomes increasingly important issue nowadays.
volunteer
verbo
-
Exemplos
- Citizens volunteer time for community improvement projects.
- Students volunteer at local charity organizations regularly.
Como Estudar Idioms para o IELTS Speaking
1. Escolha 10–15 idioms que se encaixem na sua vida. Não tente memorizar todos os 50. Escolha os que se encaixam nos tópicos que você discute naturalmente.
2. Pratique com cartões de sugestão reais da Parte 2. Pegue um cartão de sugestão como “Descreva uma vez em que você aprendeu algo novo” e grave uma resposta de 2 minutos que inclua 1–2 idioms.
3. Construa conexões temáticas. Para cada idiom que você aprende, anote 2–3 tópicos do IELTS onde ele poderia aparecer naturalmente.
4. Estude colocações, não apenas significados. “See eye to eye” sempre é usado com negativa: “We don’t see eye to eye.”
5. Ouça idioms em fala nativa. Podcasts, entrevistas e TED talks usam idioms naturalmente.
Para um sistema completo de vocabulário, leia nosso guia sobre como melhorar seu vocabulário.
Erros Comuns com Idioms no IELTS Speaking
Erro 1: Usar muitos idioms em excesso
Ruim: Well, it’s a double-edged sword, and at the end of the day, the bottom line is that we have to see eye to eye, because in the long run it’s just the tip of the iceberg.
Bom: I think social media is a double-edged sword. It connects people, but it also creates unrealistic expectations. In the long run, I think we’ll find a better balance.
Erro 2: Usar idioms que você não entende completamente
Se você usar “bite the bullet” pensando que significa “comer rapidamente” (na verdade significa “enfrentar uma situação difícil com coragem”), o examinador vai notar.
Erro 3: Usar idioms desatualizados ou clichês
Evite: “Every cloud has a silver lining”, “Rome wasn’t built in a day”, “Actions speak louder than words.” Os 50 idioms neste guia são todos comumente usados no inglês falado moderno.
Erro 4: Anunciar o idiom
Ruim: I’d like to use an idiom here — it was really once in a lifetime.
Bom: It was a once-in-a-lifetime experience.
Nunca sinalize que está prestes a usar um idiom. Simplesmente use-o naturalmente.
O Que Fazer a Seguir
-
Construa seu vocabulário de IELTS Speaking. Idioms são apenas uma parte do Lexical Resource. Nosso vocabulário IELTS Speaking por tema abrange expressões naturais, atualizações de palavras e colocações.
-
Domine a paráfrase. Os examinadores também avaliam sua capacidade de reformular ideias. Nosso guia de Sinônimos para IELTS oferece 200+ sinônimos prontos para uso.
-
Mire na sua faixa de banda. Para vocabulário específico por banda, veja:
- Vocabulário IELTS Banda 6 — a base
- Vocabulário IELTS Banda 7 — o salto
-
Leia o guia completo do IELTS. Para estratégia completa de vocabulário em Reading, Writing, Speaking e Listening, veja nosso Guia Completo de Vocabulário IELTS.
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Fortaleça seu vocabulário geral. Idioms são mais eficazes quando seu vocabulário geral já é forte. Leia nosso sistema de aprendizagem de vocabulário passo a passo.
FAQ
Quantos idioms eu preciso para o IELTS Banda 7?
Você precisa usar linguagem idiomática “de forma natural e apropriada” para a Banda 7. Na prática, isso significa ter 10–15 idioms que você pode usar com confiança nos contextos certos.
Posso usar idioms na escrita do IELTS?
Use idioms com muito cuidado no Writing. No Task 2, um idiom bem colocado (como “the bottom line” ou “a double-edged sword”) pode melhorar sua redação, mas mais de um ou dois parece informal.
Qual é a diferença entre idioms e phrasal verbs?
Phrasal verbs são combinações de verbo + partícula com um significado específico: “give up” = desistir. Idioms são expressões fixas cujo significado não pode ser adivinhado pelas palavras individuais: “a piece of cake” = algo fácil. Veja nossos 50 phrasal verbs mais comuns.
O examinador vai saber se eu memorizei os idioms?
Sim — os examinadores são treinados para detectar linguagem memorizada. A solução é praticar idioms em speaking real até que pareçam naturais, não memorizá-los como uma lista.
Esses idioms são usados no inglês britânico e americano?
Todos os 50 idioms neste guia são usados tanto no inglês britânico quanto no americano.
Qual parte do IELTS Speaking é melhor para usar idioms?
A Parte 2 (o long turn) e a Parte 3 (a discussão) são as melhores oportunidades. Na Parte 2, você tem 2 minutos para contar uma história — idioms se encaixam naturalmente em narrativas.
