100 Expressões Idiomáticas em Inglês com Significados: A Lista Essencial
Você pode ter uma gramática perfeita e um vocabulário de 10.000 palavras — e ainda perder o sentido de uma em cada três frases numa conversa com um falante nativo. O motivo? As expressões idiomáticas. Falantes nativos as usam constantemente, automaticamente, sem nem pensar nisso.
Esta é a lista essencial: 100 idioms que todo estudante de inglês deveria conhecer. Não são expressões raras, literárias ou antigas. São as que você vai realmente ouvir em filmes, reuniões, podcasts, notícias e conversas do dia a dia. Cada uma inclui um significado claro e um exemplo natural.
- Total: 100 expressões idiomáticas
- Formato: Idiom → Significado → Exemplo
- Organizado por: 10 temas
- Nível: B1–C1
Para a coleção completa de 500+ idioms, veja Expressões Idiomáticas em Inglês: 500+ Expressões Comuns.
Situações do Dia a Dia
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 1 | a piece of cake | algo muito fácil | A prova foi moleza — terminei em 20 minutos. |
| 2 | break the ice | iniciar uma conversa em situação estranha | Ele contou uma piada para quebrar o gelo na reunião. |
| 3 | call it a day | parar de trabalhar pelo dia | Já trabalhamos horas — vamos parar por hoje. |
| 4 | get out of hand | sair do controle | A discussão saiu do controle e as pessoas começaram a gritar. |
| 5 | no-brainer | uma decisão muito fácil | Aceitar a bolsa de estudos foi óbvio. |
| 6 | on the same page | em acordo, pensando igual | Antes de continuar, vamos garantir que estamos todos na mesma página. |
| 7 | at the end of the day | no final das contas | No final das contas, o que importa é a sua saúde. |
| 8 | give it a shot | tentar algo | Nunca pintei antes, mas vou tentar. |
| 9 | under the weather | sentindo-se mal | Estou me sentindo um pouco mal — acho que peguei um resfriado. |
| 10 | the last straw | o problema final que causa uma reação | O atraso constante foi a gota d’água — ela o demitiu. |
Sucesso, Fracasso e Esforço
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 11 | hit the nail on the head | dizer algo exatamente certo | Você acertou em cheio — esse é exatamente o problema. |
| 12 | back to square one | recomeçar do zero | O projeto falhou, então voltamos à estaca zero. |
| 13 | go the extra mile | fazer mais esforço do que o esperado | Ela sempre vai além para seus clientes. |
| 14 | miss the boat | perder uma oportunidade | Se você não se inscrever até sexta, vai perder a chance. |
| 15 | cut corners | fazer algo de forma barata ou descuidada | Eles economizaram na construção e agora o telhado vaza. |
| 16 | the ball is in your court | é sua vez de agir ou decidir | Fiz minha oferta — agora é com você. |
| 17 | learn the ropes | aprender como um trabalho ou tarefa funciona | Levei um mês para pegar o jeito no novo emprego. |
| 18 | throw in the towel | desistir | Após cinco tentativas fracassadas, ela jogou a toalha. |
| 19 | burn the midnight oil | trabalhar até muito tarde | Estudantes queimam a vela antes das provas finais. |
| 20 | ahead of the curve | mais avançado do que os outros | A empresa deles está sempre à frente em tecnologia. |
Dinheiro e Negócios
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 21 | cost an arm and a leg | ser extremamente caro | O conserto do carro custou os olhos da cara. |
| 22 | break the bank | ser caro demais para pagar | Uma viagem de fim de semana não precisa custar uma fortuna. |
| 23 | make ends meet | ganhar o suficiente para sobreviver | É difícil fechar as contas com uma renda só. |
| 24 | get the ball rolling | iniciar um processo ou atividade | Vamos dar início a esse projeto. |
| 25 | think outside the box | ser criativo e inovador | Precisamos pensar fora da caixa para resolver esse problema. |
| 26 | bring to the table | contribuir com algo | Que experiência você traz para a equipe? |
| 27 | the bottom line | o fato ou resultado mais importante | A linha de fundo é que precisamos aumentar as vendas em 20%. |
| 28 | in the red | com dívidas, perdendo dinheiro | A empresa está no vermelho há três trimestres consecutivos. |
| 29 | a ballpark figure | uma estimativa aproximada | Você pode me dar uma ideia do custo da reforma? |
| 30 | put all your eggs in one basket | arriscar tudo em um único plano | Não coloque todos os ovos numa cesta só — diversifique seus investimentos. |
Emoções e Sentimentos
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 31 | on cloud nine | extremamente feliz | Ela está nas nuvens desde que foi promovida. |
| 32 | over the moon | extremamente satisfeito | Ficaram na lua quando souberam do bebê. |
| 33 | down in the dumps | sentindo-se triste ou deprimido | Ele está para baixo desde o término do relacionamento. |
| 34 | butterflies in my stomach | nervosismo com excitação | Sempre fico com o coração acelerado antes de uma apresentação. |
| 35 | blow off steam | liberar estresse ou raiva | Depois de um dia estressante, corro para aliviar a tensão. |
| 36 | keep a stiff upper lip | manter a calma e não demonstrar emoção | Apesar das más notícias, ela manteve a compostura. |
| 37 | lose your cool | ficar com raiva ou perturbado | Tente não perder a cabeça durante a negociação. |
| 38 | get cold feet | ficar nervoso e hesitante | Ele ficou com frio na barriga na véspera do casamento. |
| 39 | have a heart of gold | ser uma pessoa muito bondosa e generosa | Ela tem um coração de ouro — faz voluntariado todo fim de semana. |
| 40 | sick and tired | completamente frustrado e irritado | Estou farto de ouvir as mesmas desculpas. |
Comunicação
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 41 | beat around the bush | evitar falar sobre o ponto principal | Pare de enrolar e me diga o que aconteceu. |
| 42 | spill the beans | revelar um segredo | Alguém contou tudo sobre a festa surpresa. |
| 43 | get straight to the point | dizer o que quer diretamente | Vou direto ao assunto — vamos cortar o orçamento. |
| 44 | speak your mind | dizer o que você realmente pensa | Ela nunca tem medo de falar o que pensa nas reuniões. |
| 45 | read between the lines | entender o significado oculto | Se você ler nas entrelinhas, fica claro que ele está insatisfeito. |
| 46 | keep someone in the loop | manter alguém informado | Por favor, me mantenha a par de qualquer mudança. |
| 47 | ring a bell | parecer familiar | O nome me diz algo, mas não me lembro onde ouvi. |
| 48 | word of mouth | informação espalhada por pessoas conversando | O restaurante ficou famoso boca a boca. |
| 49 | take with a grain of salt | não acreditar completamente em algo | Avaliações online devem ser vistas com cautela. |
| 50 | cut to the chase | ir direto ao ponto importante | Vamos ao que interessa — qual é a sua proposta? |
Relacionamentos
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 51 | see eye to eye | concordar completamente | Nem sempre concordamos sobre política, mas nos respeitamos. |
| 52 | stab someone in the back | trair alguém que confia em você | Ele traiu o sócio ao roubar a ideia. |
| 53 | give someone the cold shoulder | ignorar alguém deliberadamente | Depois da discussão, ela o ignorou por uma semana. |
| 54 | bend over backwards | tentar extremamente para ajudar alguém | A equipe do hotel se desdobrou para tornar nossa estadia perfeita. |
| 55 | bury the hatchet | fazer as pazes após uma discussão | É hora de enterrar o machado e seguir em frente. |
| 56 | hit it off | se dar bem imediatamente com alguém | Nos entendemos logo na conferência e viramos parceiros de negócios. |
| 57 | two-faced | insincero, que diz coisas diferentes a pessoas diferentes | Não confie nela — ela é totalmente falsa. |
| 58 | give someone the benefit of the doubt | confiar em alguém apesar das incertezas | Desta vez vou lhe dar o benefício da dúvida. |
| 59 | go behind someone’s back | fazer algo secretamente sem permissão | Ela foi reclamar ao gerente pelas minhas costas. |
| 60 | thick as thieves | amigos muito próximos | Esses dois são unha e carne desde a infância. |
Tempo
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 61 | in the nick of time | na última hora, a tempo | A ambulância chegou na hora certa. |
| 62 | once in a blue moon | muito raramente | Hoje em dia só vou ao cinema de vez em quando. |
| 63 | around the clock | 24 horas por dia, sem parar | O hospital funciona 24 horas por dia. |
| 64 | at the eleventh hour | no último momento possível | O acordo foi salvo na última hora. |
| 65 | time flies | o tempo passa muito rápido | O tempo voa quando a gente está se divertindo. |
| 66 | kill time | fazer algo enquanto espera | Matei o tempo no aeroporto lendo um livro. |
| 67 | behind the times | antiquado, desatualizado | Seus métodos de ensino estão ultrapassados. |
| 68 | against the clock | com pressa, com tempo limitado | Estamos trabalhando contra o relógio para terminar antes do prazo. |
| 69 | better late than never | é melhor fazer algo tarde do que não fazer | Você finalmente entregou o relatório — antes tarde do que nunca. |
| 70 | stand the test of time | continuar relevante ou eficaz por muito tempo | A amizade deles resistiu ao teste do tempo. |
Conhecimento e Aprendizado
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 71 | learn the hard way | aprender com um erro doloroso | Ele aprendeu na marra a não pular os backups. |
| 72 | a steep learning curve | algo difícil de aprender no início | Este software tem uma curva de aprendizado íngreme. |
| 73 | know something inside out | conhecer algo a fundo | Ela conhece o código tributário de cor. |
| 74 | pick someone’s brain | pedir conselho ou informação | Posso te consultar sobre a estratégia de marketing? |
| 75 | food for thought | algo que vale a pena refletir | Sua proposta nos deu muito para pensar. |
| 76 | in a nutshell | resumindo, em poucas palavras | Em resumo, precisamos de mais verba e mais tempo. |
| 77 | get the hang of it | aprender como fazer algo | O software é confuso no começo, mas você pega o jeito. |
| 78 | scratch the surface | tratar apenas de uma pequena parte de algo | Mal arranhamos a superfície desse tema. |
| 79 | the tip of the iceberg | apenas uma pequena parte visível de um problema maior | As reclamações que recebemos são só a ponta do iceberg. |
| 80 | a quick study | alguém que aprende rápido | Ela aprende rápido — dominó o software em dois dias. |
Problemas e Dificuldades
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 81 | between a rock and a hard place | numa situação difícil sem boas saídas | Ele está entre a cruz e a espada — pedir demissão ou aceitar o rebaixamento. |
| 82 | the elephant in the room | um problema óbvio que ninguém quer discutir | A dívida da empresa é o elefante na sala. |
| 83 | a blessing in disguise | algo que parece ruim mas resulta em bem | Perder aquele emprego foi uma bênção disfarçada — encontrei um melhor. |
| 84 | add fuel to the fire | piorar uma situação já ruim | Seu comentário sarcástico só jogou lenha na fogueira. |
| 85 | a can of worms | uma situação complexa e complicada | Perguntar sobre o orçamento abriu uma caixa de Pandora. |
| 86 | nip it in the bud | resolver um problema antes que piore | Resolva o problema agora antes que cresça — corte o mal pela raiz. |
| 87 | turn a blind eye | ignorar deliberadamente algo errado | O gerente fez vista grossa para as violações de segurança. |
| 88 | weather the storm | sobreviver a um período difícil | A empresa conseguiu superar a tempestade durante a recessão. |
| 89 | at the end of your rope | no limite da sua paciência ou resistência | Após meses de problemas, estou no meu limite. |
| 90 | up the creek without a paddle | numa situação muito difícil sem solução | Se o financiamento cair, estamos fritos. |
Ações e Decisões
| # | Expressão | Significado | Exemplo |
|---|---|---|---|
| 91 | bite the bullet | aceitar algo difícil e lidar com isso | Engoli o choro e marquei a consulta com o dentista. |
| 92 | pull someone’s leg | brincar com alguém, fazer graça | Estou só brincando — claro que não vendi o carro. |
| 93 | let the cat out of the bag | revelar acidentalmente um segredo | Quem contou sobre a fusão? |
| 94 | play it by ear | decidir o que fazer conforme as coisas se desenvolvem | Não temos um plano detalhado — vamos ver como vai. |
| 95 | sit on the fence | recusar-se a tomar uma decisão | Pare de ficar em cima do muro e escolha um lado. |
| 96 | bite off more than you can chew | assumir responsabilidade demais | Assumi mais do que consigo mastigar ao concordar com três projetos de uma vez. |
| 97 | cross that bridge when you come to it | lidar com um problema quando ele realmente surgir | Não se preocupe com isso agora — a gente resolve na hora. |
| 98 | leave no stone unturned | tentar todas as opções possíveis | Os investigadores não deixaram pedra sobre pedra na busca. |
| 99 | jump on the bandwagon | seguir uma tendência popular | Toda empresa está embarcando na onda da IA. |
| 100 | sleep on it | esperar até o dia seguinte antes de tomar uma decisão | É um compromisso grande — por que não dorme com essa ideia? |
Como Aprender Essas 100 Expressões
Passo 1: Não memorize todas as 100 de uma vez. Escolha um tema (10 expressões) por semana.
Passo 2: Escreva frases pessoais. Para cada expressão, escreva 2–3 frases sobre sua própria vida.
Passo 3: Preste atenção a expressões em inglês real. Uma vez que você começa a procurar, vai ver esses idioms em todo lugar — em séries, manchetes e redes sociais.
Passo 4: Use repetição espaçada. Adicione esses idioms ao Linglify para revisão automática nos intervalos ideais.
Passo 5: Use-os ativamente. Comece com os mais universais: at the end of the day, get the ball rolling, on the same page, in a nutshell.
Palavras para Praticar
boom
substantivo
-
Exemplos
- The boom of thunder echoed across the valley.
- The technology boom created many new millionaires.
cooperate
verbo
-
evaluate
verbo
-
Exemplos
- Companies evaluate job candidates based on experience, skills, and personality.
- Teachers evaluate student progress through tests, projects, and classroom participation.
graduate
verbo
-
Exemplos
- She will graduate from university next year with a degree in engineering.
- Students must complete all requirements before they can graduate from high school.
horizon
substantivo
-
Exemplos
- The sun disappeared behind the horizon as evening approached.
- Traveling broadens your horizon and exposes you to new cultures.
indispensable
adjetivo
-
Exemplos
- Clean water is indispensable for human survival and good health.
- Her experience and skills make her indispensable to the research team.
jury
substantivo
-
Exemplos
- The jury deliberated for several hours before reaching a verdict.
- The talent show jury consisted of professional musicians and entertainers.
lifelong
adjetivo
-
Exemplos
- Learning is a lifelong process that never truly ends.
- Their lifelong friendship began during elementary school years.
motivated
adjetivo
-
Exemplos
- Motivated employee seeks additional responsibilities and challenges at work.
- Success requires being motivated even when facing difficult obstacles.
normally
advérbio
-
Exemplos
- Heart normally beats between sixty and hundred times per minute.
- Students normally arrive at school before morning bell rings.
off
verbo
-
Exemplos
- Please turn off the lights before leaving the room.
- The dog ran off into the forest chasing wild rabbits.
prejudice
substantivo
-
Exemplos
- Education helps overcome prejudice and promotes understanding.
- Racial prejudice damages communities and individuals alike.
resolve
verbo
-
Exemplos
- Mediator helps parties resolve dispute through negotiation.
- Technical team will resolve software problems quickly.
stress
verbo
-
Exemplos
- Heavy workload may stress employees beyond limits.
- Teacher will stress importance of homework completion.
total
adjetivo
-
Exemplos
- Total cost includes all fees and expenses.
- Total silence fills room during meditation session.
tragedy
substantivo
-
Exemplos
- Natural tragedy affects thousands of innocent people.
- Personal tragedy changes person's life perspective completely.
union
substantivo
-
Exemplos
- Labor union protects worker rights and interests.
- Marriage union joins two people in partnership.
voyage
substantivo
-
Exemplos
- Space exploration represents humanity's greatest voyage into the unknown.
- The ocean voyage from Europe to America took several weeks in the past.
candidate
substantivo
-
Exemplos
- Each presidential candidate presented their policy plans to voters.
- The job candidate impressed the interview panel with her experience.
discourage
verbo
-
Exemplos
- Don't let one failure discourage you from pursuing your dreams.
- High prices discourage many people from buying organic food products.
donate
verbo
-
Exemplos
- Many people donate money to charities that help homeless individuals.
- She decided to donate blood to help patients in emergency situations.
firmly
advérbio
-
Exemplos
- Hold the rope firmly while climbing down the steep mountain slope.
- The manager firmly believed in treating all employees with respect.
guide
verbo
-
Exemplos
- Parents should guide their children to make responsible decisions.
- The experienced hiker will guide the group through the mountain trail safely.
humorous
adjetivo
-
Exemplos
- She writes humorous articles about everyday life and family experiences.
- The humorous speech made everyone laugh and lightened the serious mood.
admission
substantivo
-
Exemplos
- Her admission to the prestigious medical school was the result of hard work.
- The museum offers free admission on the first Sunday of every month.
Perguntas Frequentes
Quais são os 10 idioms mais usados?
Com base na frequência em inglês falado e escrito: at the end of the day, a piece of cake, break the ice, on the same page, time flies, in a nutshell, the bottom line, get the ball rolling, cost an arm and a leg, bite the bullet. São seguros de usar em quase qualquer conversa em inglês.
Qual a diferença entre um idiom e um provérbio?
Um idiom é uma expressão cujo significado difere das palavras literais (“spill the beans” = revelar um segredo). Um provérbio é uma frase completa que expressa uma verdade geral (“Don’t put all your eggs in one basket”). Provérbios dão conselhos; idioms descrevem situações.
Posso usar idioms no Speaking do IELTS?
Sim — e você deveria. Usar 2–3 idioms naturais demonstra amplitude de vocabulário. Use expressões comuns (“at the end of the day”, “a piece of cake”) em vez de obscuras. Para idioms específicos do IELTS, veja Idioms para o Speaking do IELTS.
Quanto tempo leva para aprender 100 idioms?
No ritmo de 10 por semana com revisão diária, você aprende todos os 100 em aproximadamente 10 semanas. Usar repetição espaçada acelera significativamente o processo.
