Linglify
100 thành ngữ tiếng Anh và ý nghĩa: danh sách thiết yếu
Học từ vựng

100 thành ngữ tiếng Anh và ý nghĩa: danh sách thiết yếu

#thành ngữ #thành ngữ và cụm từ #thành ngữ tiếng Anh #thành ngữ thông dụng #ví dụ về thành ngữ
Chia sẻ

Bạn có thể nắm vững ngữ pháp và có vốn từ vựng 10.000 từ mà vẫn không hiểu ý nghĩa của câu thứ ba trong mỗi cuộc trò chuyện với người bản ngữ. Lý do là gì? Thành ngữ. Người bản ngữ dùng thành ngữ liên tục, theo phản xạ và hầu như không cần suy nghĩ.

Đây là danh sách thiết yếu gồm 100 thành ngữ mà người học tiếng Anh nào cũng nên biết. Đây không phải những cách diễn đạt hiếm gặp, mang tính văn chương hay lỗi thời. Đây là những thành ngữ bạn thực sự nghe thấy trong phim, cuộc họp, podcast, tin tức và hội thoại hằng ngày. Mỗi thành ngữ đều có phần giải thích rõ ràng và một câu ví dụ tự nhiên.

  • Tổng số: 100 thành ngữ
  • Cấu trúc: Thành ngữ → Ý nghĩa → Câu ví dụ
  • Phân loại: 10 chủ đề
  • Trình độ: B1–C1

Để xem bộ sưu tập đầy đủ gồm hơn 500 thành ngữ, hãy đọc Thành ngữ tiếng Anh: hơn 500 cách diễn đạt thông dụng. Để hiểu sâu hơn về cách thành ngữ hoạt động, hãy xem các cách diễn đạt thành ngữ trong tiếng Anh.

Tình huống hằng ngày

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
1 a piece of cake một việc rất dễ The exam was a piece of cake — I finished in 20 minutes.
2 break the ice bắt đầu cuộc trò chuyện trong một tình huống ngượng ngùng He told a joke to break the ice at the meeting.
3 call it a day dừng công việc trong ngày We’ve been at this for hours — let’s call it a day.
4 get out of hand trở nên mất kiểm soát The argument got out of hand and people started shouting.
5 no-brainer một quyết định rất dễ đưa ra Accepting the scholarship was a no-brainer.
6 on the same page đồng tình, có cùng cách suy nghĩ Before we continue, let’s make sure we’re all on the same page.
7 at the end of the day xét cho cùng, sau khi cân nhắc mọi điều At the end of the day, what matters is your health.
8 give it a shot thử làm điều gì đó I’ve never painted before, but I’ll give it a shot.
9 under the weather cảm thấy mệt hoặc không khỏe I’m feeling a bit under the weather — I think I caught a cold.
10 the last straw vấn đề cuối cùng khiến ai đó phản ứng hoặc không thể chịu đựng thêm His constant lateness was the last straw — she fired him.

Thành công, thất bại và nỗ lực

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
11 hit the nail on the head nói chính xác điều cốt yếu You hit the nail on the head — that’s exactly the problem.
12 back to square one bắt đầu lại từ đầu The project failed, so we’re back to square one.
13 go the extra mile nỗ lực nhiều hơn mức được mong đợi She always goes the extra mile for her customers.
14 miss the boat bỏ lỡ một cơ hội If you don’t apply by Friday, you’ll miss the boat.
15 cut corners làm qua loa hoặc cắt giảm chi phí một cách cẩu thả They cut corners on the building and now the roof leaks.
16 the ball is in your court đến lượt bạn hành động hoặc quyết định I’ve made my offer — the ball is in your court.
17 learn the ropes học cách một công việc hoặc nhiệm vụ vận hành It took me a month to learn the ropes at my new job.
18 throw in the towel bỏ cuộc After five failed attempts, she threw in the towel.
19 burn the midnight oil làm việc khuya đến tận đêm Students burn the midnight oil before final exams.
20 ahead of the curve tiến bộ hoặc đi trước người khác Their company is always ahead of the curve with technology.

Tiền bạc và kinh doanh

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
21 cost an arm and a leg cực kỳ đắt đỏ The car repair cost an arm and a leg.
22 break the bank đắt đến mức không đủ khả năng chi trả A weekend trip doesn’t have to break the bank.
23 make ends meet kiếm vừa đủ tiền để trang trải cuộc sống It’s tough to make ends meet on a single income.
24 get the ball rolling bắt đầu một quy trình hoặc hoạt động Let’s get the ball rolling on this project.
25 think outside the box suy nghĩ sáng tạo, vượt khỏi lối mòn We need to think outside the box to solve this problem.
26 bring to the table đóng góp điều gì đó cho một tình huống What experience do you bring to the table?
27 the bottom line sự thật hoặc kết quả quan trọng nhất The bottom line is that we need to increase sales by 20%.
28 in the red mắc nợ hoặc thua lỗ The company has been in the red for three consecutive quarters.
29 a ballpark figure một con số ước tính gần đúng Can you give me a ballpark figure for the renovation cost?
30 put all your eggs in one basket đặt toàn bộ hy vọng hoặc rủi ro vào một kế hoạch duy nhất Don’t put all your eggs in one basket — diversify your investments.

Cảm xúc và tâm trạng

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
31 on cloud nine vô cùng hạnh phúc She’s been on cloud nine since she got the promotion.
32 over the moon cực kỳ vui sướng They were over the moon when they heard about the baby.
33 down in the dumps cảm thấy buồn bã hoặc chán nản He’s been down in the dumps ever since the breakup.
34 butterflies in my stomach cảm giác hồi hộp xen lẫn phấn khích I always get butterflies in my stomach before a presentation.
35 blow off steam giải tỏa căng thẳng hoặc tức giận After a stressful day, I go for a run to blow off steam.
36 keep a stiff upper lip giữ bình tĩnh và không để lộ cảm xúc Despite the bad news, she kept a stiff upper lip.
37 lose your cool trở nên tức giận hoặc mất bình tĩnh Try not to lose your cool during the negotiation.
38 get cold feet trở nên lo lắng và do dự He got cold feet the night before the wedding.
39 have a heart of gold là người rất tử tế và hào phóng She has a heart of gold — she volunteers every weekend.
40 sick and tired vô cùng bực bội và khó chịu I’m sick and tired of hearing the same excuses.

100 thành ngữ tiếng Anh thiết yếu được sắp xếp theo chủ đề: đời sống hằng ngày, thành công, tiền bạc, cảm xúc và giao tiếp

Giao tiếp

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
41 beat around the bush tránh nói vào ý chính Stop beating around the bush and tell me what happened.
42 spill the beans tiết lộ một bí mật Someone spilled the beans about the surprise party.
43 get straight to the point nói thẳng điều mình muốn nói I’ll get straight to the point — we’re cutting the budget.
44 speak your mind nói ra điều mình thực sự nghĩ She’s never afraid to speak her mind in meetings.
45 read between the lines hiểu ý nghĩa ngầm hoặc hàm ý If you read between the lines, it’s clear he’s unhappy.
46 keep someone in the loop cập nhật thông tin cho ai đó Please keep me in the loop on any changes.
47 ring a bell nghe quen tai The name rings a bell, but I can’t remember where I heard it.
48 word of mouth thông tin được lan truyền qua lời kể The restaurant became famous through word of mouth.
49 take with a grain of salt không hoàn toàn tin điều gì đó Take online reviews with a grain of salt.
50 cut to the chase nhanh chóng đi thẳng vào vấn đề quan trọng Let’s cut to the chase — what’s your offer?

Các mối quan hệ

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
51 see eye to eye hoàn toàn đồng ý We don’t always see eye to eye on politics, but we respect each other.
52 stab someone in the back phản bội người tin tưởng mình He stabbed his partner in the back by stealing the idea.
53 give someone the cold shoulder cố tình phớt lờ ai đó After the argument, she gave him the cold shoulder for a week.
54 bend over backwards cố gắng hết sức để giúp ai đó The hotel staff bent over backwards to make our stay perfect.
55 bury the hatchet làm hòa sau bất đồng It’s time to bury the hatchet and move forward.
56 hit it off nhanh chóng trở nên thân thiết với ai đó We hit it off at the conference and became business partners.
57 two-faced giả dối, nói những điều khác nhau với những người khác nhau Don’t trust her — she’s completely two-faced.
58 give someone the benefit of the doubt vẫn tin ai đó dù chưa chắc chắn I’ll give him the benefit of the doubt this time.
59 go behind someone’s back bí mật làm điều gì đó mà không được người kia cho phép She went behind my back and complained to the manager.
60 thick as thieves là bạn thân thiết Those two have been thick as thieves since childhood.

Thời gian

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
61 in the nick of time vừa kịp lúc The ambulance arrived in the nick of time.
62 once in a blue moon rất hiếm khi I only go to the cinema once in a blue moon now.
63 around the clock suốt ngày đêm, 24 giờ mỗi ngày The hospital operates around the clock.
64 at the eleventh hour vào phút chót The deal was saved at the eleventh hour.
65 time flies thời gian trôi qua rất nhanh Time flies when you’re having fun.
66 kill time làm gì đó trong lúc chờ đợi I killed time at the airport by reading a book.
67 behind the times lỗi thời, lạc hậu His teaching methods are behind the times.
68 against the clock vội vàng vì thời gian có hạn We’re working against the clock to finish before the deadline.
69 better late than never làm muộn còn hơn không làm You finally submitted the report — better late than never.
70 stand the test of time vẫn có giá trị hoặc hiệu quả trong thời gian dài Their friendship has stood the test of time.

Kiến thức và học tập

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
71 learn the hard way rút kinh nghiệm từ một sai lầm đau đớn He learned the hard way not to skip backup copies.
72 a steep learning curve điều gì đó ban đầu rất khó học There’s a steep learning curve with this software.
73 know something inside out hiểu tường tận điều gì đó She knows the tax code inside out.
74 pick someone’s brain hỏi xin lời khuyên hoặc thông tin Can I pick your brain about the marketing strategy?
75 food for thought điều đáng để suy ngẫm Your proposal gave us a lot of food for thought.
76 in a nutshell tóm lại, nói ngắn gọn In a nutshell, we need more funding and more time.
77 get the hang of it học được cách làm điều gì đó The software is confusing at first, but you’ll get the hang of it.
78 scratch the surface mới chỉ đề cập đến một phần nhỏ của điều gì đó We’ve only scratched the surface of this topic.
79 the tip of the iceberg chỉ là phần nhỏ có thể nhìn thấy của một vấn đề lớn hơn The complaints we’ve received are just the tip of the iceberg.
80 a quick study người học điều gì đó rất nhanh She’s a quick study — she mastered the software in two days.

Vấn đề và khó khăn

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
81 between a rock and a hard place mắc kẹt trong tình huống khó khăn mà không có lựa chọn tốt He’s between a rock and a hard place — resign or accept the demotion.
82 the elephant in the room vấn đề hiển nhiên mà không ai muốn nhắc đến The company’s debt is the elephant in the room.
83 a blessing in disguise điều có vẻ tồi tệ nhưng hóa ra lại tốt Losing that job was a blessing in disguise — I found a better one.
84 add fuel to the fire khiến tình hình tồi tệ hơn His sarcastic comment only added fuel to the fire.
85 a can of worms tình huống phức tạp và rắc rối Asking about the budget opened a whole can of worms.
86 nip it in the bud giải quyết vấn đề trước khi nó trở nên nghiêm trọng hơn Address the issue now before it grows — nip it in the bud.
87 turn a blind eye cố tình làm ngơ trước điều sai trái The manager turned a blind eye to the safety violations.
88 weather the storm vượt qua một giai đoạn khó khăn The company managed to weather the storm during the recession.
89 at the end of your rope đã chạm đến giới hạn kiên nhẫn hoặc sức chịu đựng After months of problems, I’m at the end of my rope.
90 up the creek without a paddle rơi vào tình cảnh rất khó khăn mà không có cách giải quyết If the funding falls through, we’re up the creek without a paddle.

Hành động và quyết định

# Thành ngữ Ý nghĩa Ví dụ
91 bite the bullet chấp nhận điều khó khăn và đối mặt với nó I bit the bullet and scheduled the dentist appointment.
92 pull someone’s leg đùa hoặc trêu ai đó I’m just pulling your leg — of course I didn’t sell the car.
93 let the cat out of the bag vô tình tiết lộ bí mật Who let the cat out of the bag about the merger?
94 play it by ear tùy tình hình phát triển rồi quyết định sẽ làm gì We don’t have a detailed plan — let’s play it by ear.
95 sit on the fence từ chối đưa ra quyết định Stop sitting on the fence and choose a side.
96 bite off more than you can chew nhận quá nhiều trách nhiệm I bit off more than I could chew by agreeing to three projects at once.
97 cross that bridge when you come to it giải quyết vấn đề khi nó thực sự xảy ra Don’t worry about it now — we’ll cross that bridge when we come to it.
98 leave no stone unturned thử mọi phương án có thể The investigators left no stone unturned in the search.
99 jump on the bandwagon chạy theo một xu hướng đang phổ biến Every company is jumping on the AI bandwagon.
100 sleep on it chờ đến ngày hôm sau rồi mới đưa ra quyết định That’s a big commitment — why don’t you sleep on it?

Cách học và ghi nhớ thành ngữ: đọc trong ngữ cảnh, nhóm theo chủ đề, tự viết câu và ôn bằng phương pháp lặp lại ngắt quãng

Cách học 100 thành ngữ này

Bước 1: Đừng cố ghi nhớ cả 100 thành ngữ cùng một lúc. Mỗi tuần hãy chọn một chủ đề gồm 10 thành ngữ. Trong tuần đó, hãy để ý những thành ngữ này khi xem phim, nghe podcast và đọc bài viết.

Bước 2: Tự đặt câu. Với mỗi thành ngữ, hãy viết 2–3 câu về chính cuộc sống của bạn. Câu “I got butterflies in my stomach before my driving test” sẽ dễ nhớ. Những câu ví dụ chung chung thì không.

Bước 3: Chú ý đến thành ngữ trong tiếng Anh thực tế. Khi bắt đầu để ý, bạn sẽ thấy những thành ngữ này ở khắp nơi — trong chương trình truyền hình, tiêu đề tin tức, mạng xã hội và hội thoại. Mỗi lần bắt gặp tự nhiên sẽ giúp bạn ghi nhớ tốt hơn.

Bước 4: Dùng phương pháp lặp lại ngắt quãng. Thêm những thành ngữ này vào danh sách từ vựng Linglify để được ôn tập tự động theo khoảng thời gian tối ưu.

Bước 5: Chủ động sử dụng chúng. Hãy bắt đầu với những thành ngữ an toàn và phổ biến nhất: at the end of the day, get the ball rolling, on the same page, in a nutshell. Dùng chúng trong email, hội thoại và bài viết.

Từ vựng để luyện tập

boom

danh từ

tiếng nổ trầm, sự bùng nổ

Ví dụ

- The boom of thunder echoed across the valley.

- The technology boom created many new millionaires.

cooperate

động từ

hợp tác, phối hợp

evaluate

động từ

đánh giá, thẩm định

Ví dụ

- Companies evaluate job candidates based on experience, skills, and personality.

- Teachers evaluate student progress through tests, projects, and classroom participation.

graduate

động từ

tốt nghiệp

Ví dụ

- She will graduate from university next year with a degree in engineering.

- Students must complete all requirements before they can graduate from high school.

horizon

danh từ

đường chân trời

Ví dụ

- The sun disappeared behind the horizon as evening approached.

- Traveling broadens your horizon and exposes you to new cultures.

indispensable

tính từ

thiết yếu, không thể thiếu

Ví dụ

- Clean water is indispensable for human survival and good health.

- Her experience and skills make her indispensable to the research team.

jury

danh từ

bồi thẩm đoàn

Ví dụ

- The jury deliberated for several hours before reaching a verdict.

- The talent show jury consisted of professional musicians and entertainers.

lifelong

tính từ

suốt đời, lâu dài

Ví dụ

- Learning is a lifelong process that never truly ends.

- Their lifelong friendship began during elementary school years.

motivated

tính từ

có động lực, đầy quyết tâm

Ví dụ

- Motivated employee seeks additional responsibilities and challenges at work.

- Success requires being motivated even when facing difficult obstacles.

normally

trạng từ

thường, thông thường

Ví dụ

- Heart normally beats between sixty and hundred times per minute.

- Students normally arrive at school before morning bell rings.

off

tính từ

ôi thiu, hỏng

Ví dụ

- Please turn off the lights before leaving the room.

- The dog ran off into the forest chasing wild rabbits.

prejudice

danh từ

thành kiến, định kiến

Ví dụ

- Education helps overcome prejudice and promotes understanding.

- Racial prejudice damages communities and individuals alike.

resolve

động từ

giải quyết, tìm ra lời giải

Ví dụ

- Mediator helps parties resolve dispute through negotiation.

- Technical team will resolve software problems quickly.

stress

động từ

căng thẳng, nhấn mạnh

Ví dụ

- Heavy workload may stress employees beyond limits.

- Teacher will stress importance of homework completion.

total

tính từ

toàn bộ, trọn vẹn

Ví dụ

- Total cost includes all fees and expenses.

- Total silence fills room during meditation session.

tragedy

danh từ

bi kịch, thảm kịch

Ví dụ

- Natural tragedy affects thousands of innocent people.

- Personal tragedy changes person's life perspective completely.

union

danh từ

liên minh, hiệp hội

Ví dụ

- Labor union protects worker rights and interests.

- Marriage union joins two people in partnership.

voyage

danh từ

chuyến đi dài, chuyến hải trình

Ví dụ

- Space exploration represents humanity's greatest voyage into the unknown.

- The ocean voyage from Europe to America took several weeks in the past.

candidate

danh từ

ứng cử viên, thí sinh

Ví dụ

- Each presidential candidate presented their policy plans to voters.

- The job candidate impressed the interview panel with her experience.

discourage

động từ

làm nản lòng, làm mất tự tin

Ví dụ

- Don't let one failure discourage you from pursuing your dreams.

- High prices discourage many people from buying organic food products.

donate

động từ

quyên góp, ủng hộ

Ví dụ

- Many people donate money to charities that help homeless individuals.

- She decided to donate blood to help patients in emergency situations.

firmly

trạng từ

chắc chắn, kiên quyết

Ví dụ

- Hold the rope firmly while climbing down the steep mountain slope.

- The manager firmly believed in treating all employees with respect.

guide

động từ

hướng dẫn, chỉ dẫn

Ví dụ

- Parents should guide their children to make responsible decisions.

- The experienced hiker will guide the group through the mountain trail safely.

humorous

tính từ

hài hước, khôi hài

Ví dụ

- She writes humorous articles about everyday life and family experiences.

- The humorous speech made everyone laugh and lightened the serious mood.

admission

danh từ

sự cho phép vào, sự nhập học

Ví dụ

- Her admission to the prestigious medical school was the result of hard work.

- The museum offers free admission on the first Sunday of every month.

Đi đến thư viện

Câu hỏi thường gặp

10 thành ngữ nào được sử dụng phổ biến nhất?

Dựa trên tần suất xuất hiện trong tiếng Anh nói và viết: at the end of the day, a piece of cake, break the ice, on the same page, time flies, in a nutshell, the bottom line, get the ball rolling, cost an arm and a leg, bite the bullet. Bạn có thể dùng những thành ngữ này trong hầu hết các cuộc hội thoại tiếng Anh — ở môi trường chuyên nghiệp, học thuật hoặc thân mật.

Thành ngữ khác tục ngữ như thế nào?

Thành ngữ là một cụm từ có ý nghĩa khác với nghĩa đen của các từ trong cụm (“spill the beans” = tiết lộ bí mật). Tục ngữ là một câu hoàn chỉnh diễn đạt chân lý khái quát (“Don’t put all your eggs in one basket” = đừng đặt mọi thứ vào cùng một kế hoạch). Tục ngữ đưa ra lời khuyên; thành ngữ mô tả tình huống. Nhiều câu tục ngữ cũng mang tính thành ngữ, vì vậy trên thực tế ranh giới giữa hai loại không phải lúc nào cũng rõ ràng.

Tôi có thể dùng thành ngữ trong phần thi IELTS Speaking không?

Có — và bạn nên dùng. Sử dụng 2–3 thành ngữ tự nhiên trong bài thi IELTS Speaking cho thấy vốn từ vựng phong phú và có thể giúp bạn đạt điểm cao hơn. Hãy dùng những thành ngữ thông dụng mà nhiều người hiểu (“at the end of the day,” “a piece of cake”) thay vì những cách diễn đạt ít gặp. Dùng thành ngữ gượng ép hoặc sai sẽ làm giảm điểm. Để xem thành ngữ dành riêng cho IELTS, hãy đọc Thành ngữ cho IELTS Speaking.

Học 100 thành ngữ mất bao lâu?

Với tốc độ 10 thành ngữ mỗi tuần và ôn tập hằng ngày, bạn có thể học cả 100 thành ngữ trong khoảng 10 tuần. Tuy nhiên, “học được” nghĩa là có thể chủ động dùng thành ngữ tự nhiên trong câu của riêng mình, chứ không chỉ nhận ra nó. Để nhận biết, bạn cần gặp thành ngữ 2–3 lần; để tự dùng được, bạn cần 8–10 lần. Lặp lại ngắt quãng giúp đẩy nhanh đáng kể quá trình này.

Thành ngữ trong tiếng Anh Anh và tiếng Anh Mỹ có giống nhau không?

Phần lớn thành ngữ thông dụng được dùng chung trong tiếng Anh Anh và tiếng Anh Mỹ. Tuy nhiên, một số thành ngữ chỉ thuộc về một biến thể: “Bob’s your uncle” (tiếng Anh Anh), “hit a home run” (tiếng Anh Mỹ). Để xem các cách nói đặc trưng của Anh, hãy đọc Từ lóng Anh-Anh: hơn 200 cách diễn đạt. Cả hai biến thể đều hiểu được 100 thành ngữ trong danh sách này.

Bài viết liên quan